12月11日，中國(guó)安全健康教育網(wǎng)寧夏站健康指導(dǎo)員楊瑞玲老師，應(yīng)邀來我公司進(jìn)行“和諧我生活 健康中國(guó)人”為主題的健康知識(shí)講座。

講座圍繞“突發(fā)事故公共衛(wèi)生安全事件的應(yīng)急處理”，“常見職業(yè)病的預(yù)防改善” “亞健康的綜合治理”三個(gè)主題展開。楊老師為大家詳細(xì)講解了如何在突發(fā)事故中正確自救、互救，演示了如何抓住心肺復(fù)蘇“黃金四分鐘”正確進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓；同時(shí)也為大家普及了人體健康三大指標(biāo)（體溫、血壓、體重）與合理化膳食的重要性；還為大家演示了常見職業(yè)病的自我糾正及鍛煉方法，針對(duì)不同病癥，現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)中醫(yī)穴位按摩手法，同時(shí)并邀請(qǐng)員工上臺(tái)感受經(jīng)絡(luò)按摩，帶領(lǐng)大家現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了一些日常保健技巧，這些手法對(duì)高血壓、頸椎病、腰肌勞損等常見職業(yè)病能起到很好的預(yù)防作用，贏得了參訓(xùn)員工的陣陣掌聲，受到了大家的一致好評(píng)。整堂講座內(nèi)容實(shí)用易懂，形式生動(dòng)，讓參訓(xùn)員工們受益匪淺。

通過講座，大家進(jìn)一步加深了對(duì)職業(yè)健康安全知識(shí)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的救護(hù)意識(shí)和實(shí)際救護(hù)技能，對(duì)于樹立健康的生活理念，養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣起到了積極的推動(dòng)作用。